ความเชื่อมโยงระหว่างการเล่นในเวลากลางวันและการนอนหลับในเวลากลางคืน
สำรวจความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างการเล่นในตอนกลางวันและการนอนหลับในตอนกลางคืน เรียนรู้ว่าการเล่นอย่างกระตือรือร้นในระหว่างวันสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างมีนัยสำคัญอย่างไร